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ऑस्टियोआर्थराइटिस का दर्द काफी ज्यादा बढ सकता है अगर ध्यान न रख जये तो।घिसी हुइ गादी को दूबारा तो बनाया नहीं जा सकता परंतू उसके पतन की गती को कुछ सावधानियां रखकर धीमा कियां जा सकता है। निम्मलिखित सावधानियो का ध्यान रख घुटनो के घिसने की गती को कम कियां जा सकता है – **पालथी […]